# 拓展你的舒适区 人的不适应和舒适区是会变化的，当我们身处不舒服的状态时，要提醒自己这一点：这是成长过程的一部分，每个人都会体会到，且最终一定会走出去。 这么说挺鸡汤，说两个个人的例子吧。上周和一个洋人同事沟通，她是项目经理，资历很深，沉着稳重。说起目前项目中的一些问题，我们的共同结论都是：看起来种种问题，最终都会解决，或是变得不重要。她说她的前夫在她碰到棘手项目惊慌失措时，总会提醒她说：别急，都会解决的。的确，每次的项目，当时的问题也都会被解决，或是变得不再重要。 昨天和朋友吃饭聊天，她问我怎么能坚持读英文书的，说自己现在一拿起英文书就精力飘走，拼着命能读30页已经很不错了。我现在已经把所有的阅读书籍都换成了英文书，以前阅读中文书每月4本，目前读英文书也做到了相同的速度。怎么做到的？ 特别能理解，因为我之前读英文书，也是一拿起来就犯困。读的原著，大概硬着头皮读了快半年。来到新西兰借的书，续借了三次无法续借，也只读了一半。当时阅读英文是非常不舒服的，但经过了2年左右的慢慢练习，阅读英文已经不是那么恐怖的事，虽然速度还远远比不上阅读中文，但那种不适感已经减退很多了。 这就是舒适区的变化，随着你的成长，舒适区是会变化的。前提是，**你能刻意地处于舒适区之外，但又不要离得太远。**