每周狗熊写的中、英文短贴里，值得再次回顾与分享的内容，都列到了这里。这是一份我的每周零散心得与学习收获的汇总列表，只要五分钟，就可以获得我一周的收获。请于博客 voice.beartalking.com 查看完整内容
上个月一家新西兰本地的创业公司因为朋友介绍联系到我，做他们家的产品测试。什么产品呢？食品替代品……如果你听说过硅谷的代替食物Soylent，那你大概就明白了。这家公司的产品叫做Lent，本土食物加工，无麸质，无大豆，全素，营养物质很均衡。没有Soylent那么激进，Lent以替代早餐为主要定位，热水或奶一冲，就是一碗稠粥，味道很好，抗饿感也很强，三小时左右完全没有饿感。
我测试了三周，感觉很不错，每天早上感觉多出了15分钟的时间。只是对于传统的观念来说，这算不算是吃早餐？
其实人能每天按时吃三顿饭的时间，也就几十年，还是因为工农业生产的需要才形成的习惯。只是对于我们来说，几十年已经是一辈子，惯性和局限性往往会限制我们的视野。吃饭可以一天三顿、两顿、五顿或是轻断食，没有一定统一的标准，只有不同的需求和体验。
尊重吃饭的社交性，但有时我也的确只想最快速度地满足身体的生理需求，因为还有更想要关注的事情在等待，这时，Lent或是Soylent也许是个好选择。
一位听友发来消息，说新西兰银蕨签证关闭了。一看，还真是，而且是永久关闭不会再重启。另外还看到Talent工签的薪金门槛从55000纽币上调了150%，到了接近8万纽币。四年前我们家考虑移民新西兰，是因为这相对来说是容易的选项，现在来看这扇门也在慢慢（其实还挺快地）关闭。
真心有移的打算，就赶紧行动，而且动作得快。如果目前没有打算，注意力放在国内的机会上时，也还是得抬起头看看外面，虽然全球化这几年看似被民族主义（全世界都是）压倒，但分久必合合久必分，提前做好准备总没错，至少多学点东西总是没错的。
简单的快乐：
上班前读了一小时有声书； 上午开会搞定一个拖了两个Sprint的流程优化问题，并提前30分钟结束会议； 中午去健身房30分钟，出了点汗； 下午做完了三个设计的tickets，按时下班； 回家路上听着Beatles Radio，刷刷微博。
上周公司搞领导力培训，其中一个session是和同事配对分享，一来的问题就是：讲述两个自己印象最深，对自己影响最大的记忆。和我配对的络腮胡肌肉大叔，之前还没和他打过招呼，纹着花臂，人狠话不多的风格。我先讲了自己4年前抢到银蕨签证的记忆，大叔则一来就说：对我影响最深的，是在17岁时爸爸去世。 我心想，哇靠，一来就那么直给啊？！那我也不能含糊！于是我说：嗯，更新一下，对我影响最深的，是我16岁时妈妈离世。 所以我们两个大汉第一次见面聊天，连how are you都没说，就直接奔向少年失去亲人的记忆，也是神了。
工业设计专业的必读书 Drawing Ideas读完了，收获满满。但这种类型的书，要想掌握其中的精华，阅读只占了最多30%，剩下的部分就是需要绘图练习，大量且密集地练习才行。 我可以加强以后自己做笔记和数字产品设计时的手绘部分，learn by doing。目前到还没有具体的目标。 附几张书中的设计图，有storyboard，user flow和产品概念。自己感觉有清晰透视感的图，真是有种不一样的美感。 我在想，这样的书如果是用播客的形式推荐，应该如何用声音的载体展现出我学习到的精华？你觉得呢？
我十几年前刚工作时有个坏习惯：爱说教，也就是好为人师。后来发现这个习惯很讨人厌（主要是我老婆最讨厌这个，每次都会用毒舌回怼我的说教），就慢慢不再说教了。 再后来我发现说教是种应激反应，或者说听到一件事，马上就表明立场，马上站队开始说教，是一种习惯，往往我们并没有意识到。 现在我发现，你所说的所有说教或是建议，都是针对过去的你而提出的。 为什么没人喜欢说教？就是因为这个原因。因为无关他或她，而只是关乎你。
Last 5 years, I kept reading 40 books (mostly Chinese) per year, and this year my goal is to read 25 English books. It is completed already, and I have 3 more months to read. Yeah! （updated it to 30 books in 2019)
Here are some of my tips for reading below:
- I like to use a different medium for different books too. Use Kindle, Audible, and Libby on iPhone for three different books.
- Libby is incredible if you have a library account. So many free books and audiobooks to borrow.
- Started to focus on reading English books this year. When I read in my native language, Chinese, my reading speed is at least 2.5 times than English. It usually takes around 10 hours for reading a 400 pages Book in English.
- The key is to keep a rhythm and craving the habit of reading. If I stop reading because of something, it will be hard to pick up a book again. Momentum is gold.
- Use goodreads.com or douban.com to track the reading record helps to improve reading habit too.
- I prefer to spend time to write a book review after reading. During reading the book, I will highlight the parts I thought useful. If it is an audiobook, I write down notes after finishing each chapter.
- Since this year, I also started to make book review videos in English. I used to do that in Chinese before, and it is challenging to do in English, of course. But that's a learning journey for me rather than the high-quality output.