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年底，按照惯例，12月进行全面的回顾。这一篇主要是回顾健康方面。 2023年个人健康方面还算OK，没得什么病，好像就一两次感冒。运气好，至今还没有得过covid。 健身与步行数据 在2023年，我一共进行了111次健身，包括去健身房和在家进行有氧及负重训练。散步或走路的具体次数不清楚，但根据苹果健康记...
