我曾经觉得自己很超然，不会被一些数字裹挟。比如播客播放量，粉丝数量，文章浏览量等等。都不怎么在乎。

今天发现只是我不关注的数字而已。

最近在减脂，前两天吃得多，但也努力多做了运动想要平衡。今早称重，忽然涨了不少，于是就有些不开心。

过了一会我意识到，自己是被数字裹挟了。因为目前我比较关注一些指标，自然也会受它们的影响。

我也知道减脂这种数字是会剧烈波动的，但看到时就会觉得不爽。这是人的基本情绪：感觉已经得到的东西被失去，就会本能地抗拒。

自我反思一下，挺好。自己已经知道接下来应该如何自我调节了。