直面嫉妒 - 我的反思

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直面嫉妒 - 我的反思

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Bear Liu
·Jul 19, 2022·

1 min read

今天一早醒来,感觉就非常丧,无心工作,打不起精神。家人问起,我说可能是因为自己一直在家工作快有半年,缺乏状态的变换。但后来我直视自己的内心,发现这不是原因。真正的源头,是一个很隐秘的原因:我的一名同事升职为资深设计师了,而我没有。我的内心深处,产生了一丝嫉妒。

有意思的一点是,在这位同事升职前,我其实也在上周加薪了。目前薪资还算可以,工作不算忙,年薪六位数纽币,比起很多中年来到一个新国家重新开始混职场的人来说,应该算是很幸运的了。但人性有意思的一点就在于,我们往往会盯着自己没有或是不足的地方,而忽视了自己已经得到的东西。

刚好今天看了一部电影,布拉德·皮特主演的《星际探索》。片中皮特的父亲执着于寻找外星生命,但却忽略了他身边更珍贵的生命:他的亲人们。这个故事刚好和我的嫉妒互相呼应。

我不能阻止我的大脑去想与升职这件事相关的细节,甚至很难避免我反复回味那种感觉。但我理智的一面却也仍然努力。我给那位同事发了信息,大大方方地祝贺这个好消息。我也直接和我的主管沟通,明确了接下来我和资深设计师这一职位之间,还有什么可以提升的空间和需要去做的事。

我仔细想了一下,这种嫉妒心的根源,来自于我觉得"这是我应得的"。我之前在沃达丰的岗位是资深设计师,那位同事和我的专业能力和入职时间差不多,但ta的年龄比我年轻。这些就是嫉妒心的来源。我还是有些在意。或者说,我的反脆弱性还不够强。

这件事也说明了一点:很多时候我们都明白道理,但当事情发生在自己身上时,很难保持完全理性。我百分百明白嫉妒对于我们的危害,但当事情发生在自己身上时,难免还是会受影响。这也是一个观察自己的好机会。

写下这些,是为了提醒自己:不要因为失去未曾得到的东西而沮丧。我应该继续做我擅长,且认为是最合理的策略:不要在意那些我无法控制的事,而把精力放在自己可以控制的事情上。

 
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